1、07李宁手腕护具防扭伤护腕李宁的护腕是健身打羽毛球网球排球等运动时的好帮手，能预防手腕扭伤腱鞘炎和TFCC损伤它。

2、TFCC损伤已成为健身族办公族和球类爱好者的高发伤病本文 健身爱好者重点卧推时手腕保持中立位，佩戴护腕绷带2 运动防；带护腕？123 这是不是平常我们会找寻的办法？ 一些不起眼的 TFCC损伤是造成腕关节不稳的主要原因之一，临床往往表现为腕；TFCC损伤的治疗TFCC损伤自身一般难以自愈症状轻微不影响腕关节功能情况下可保守治疗，如戴护腕理疗等如症状显著有。

3、与传统护腕相比，它稳定支撑加压防护防止滑动，功能更出色 绑带缠绕能产生足够压力稳定关节，对腱鞘炎TFCC手腕损伤等；消肿止疼药物用过，辗转了好多医院，石膏护腕也戴过，手腕肿痛不但没有缓解，有的患者反而更加肿胀疼痛更加严重了，有的患者手。

4、避免外来暴力打击，保护腕关节，预防TFCC损伤广西江滨医院作业治疗科科室是集临床康复教学科研为一体的最具特色的；TFCC成为主要稳定结构，易疲劳损伤2 肩胛带与核心力线代偿， 护具与负荷管理使用手腕支撑带如Tape或护腕限制过度尺偏。

5、必要时可佩带TFCC护腕，以免手腕受伤2爬行前应充分热身10~15分钟猫爬是看似缓慢但强度较高的运动，热身应注意肌肉温度。