还在为引体向上时手掌磨泡容易脱手而烦恼？这款引体向上健身助力带挂钩专用手套，简直是你的救星！它巧妙融合了护腕与助力带。

引体向上需要粗细合适的单杠来进行练习，为了防止腕部损伤平时也可佩戴护腕但是，不提倡为了做引体向上而做大负荷的力量训练。

引体向上是锻炼上身的复合动作，相对于俯卧撑仰卧起坐这些常见的锻炼动作，引体向上起点更高，自启动的那一刻你就要对抗整个。

引体向上虽然是背阔肌主导发力的动作，但真正的薄弱环节通常在斜方肌下部 如果你做引体很吃力，估计你的动作是这个样子的。

握引体向上说真的小姐姐这个背部太强了正手宽握依然能够拉过下巴整个倒三角美背尽收眼底连网友们都评论说“居然第一次在网上有。