看是什么性质的护腕了，普通保护手肘的，基本是你用哪只手就戴那只手如果是纯毛巾护腕的话，那么就带不经常用的手上，擦汗比较方便；护腕保护手腕，还有可以擦汗的额外功用另外护腕的作用最多的是用在对受伤恢复期的保护，第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息一般比较有弹性，可以起到保护肌体减少创伤肌肉损伤，和保暖作用寒冷环境下运动出汗时，可重复吸汗，及时排除湿气打篮球。

可能你会说手上出汗了擦在身上不就没汗了么，这和护腕有什么关系，但是你别忘了，你手臂上的汗是会留到你的手心的，所以这个时候护腕是为了防止手臂的汗留到我们的掌心中影响我们的正常发挥其实除了篮球运动员很多运动员都会带护腕，像羽毛球运动员经常在自己的手肘和膝盖的位置带护腕，其实带护腕都；手臂上用点润肤的身体乳，市场上有专门的手臂护腕，和袖子一样，不过是和衣服分开的，我就在用这些，没觉得痛！~。

你好，去医院找骨科医生，可以选择的治疗方法有封闭治疗小针刀治疗或者冲击波治疗；如果说健身当中最常见的健身装备是什么，我觉得护腕就是其中之一，因为所有用到手的动作几乎也或多或少会用到腕关节，所以人们很重视腕部的健康但是可能很多人并不知道如何正确的使用护腕，甚至不知道护腕保护的是哪里所以今天我们就主要来讲一下护腕的正确使用方法是什么，他究竟保护的是什么地方。

手肘护套有用吗

护腕的作用主要是以下1吸汗的作用，防止手臂的汗流到手掌上去，控球可以更稳2为手腕提供一点弹性缓冲的，主要是打球等需要手腕发力的运动中避免幅度过大，发力不当造成 手腕拉伤3防止摔跤后擦伤4毛巾式护腕，可随时擦汗。

护腕的作用，第一是提供压力，减少肿胀第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息护腕 与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护腕，都应是容许手指活动，不受掣肘的包扎范围包括了部分手掌和前臂，属于正式的护腕设计方面，有像袜子般穿在手腕上的亦有些设计。

胳膊肘护腕图

戴护腕好处提供压力，减少肿胀限制活动，让受伤的部位得以休养生息护腕的范围包括了部分手掌和前臂，属于正式的护腕设计方面，有像袜子般穿在手腕上的亦有些设计是一条富有弹力的带子，使用时需把它缠在手腕上后者设计较为优胜，因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要若情况更严重。