正式名称叫护手绷带 能有效的保护你的手掌和手腕，在击打的时候避免扭伤和移位 ps不是保护拳峰的；护腕和护踝是不一样的，首先护腕和护踝的大小不一样，其次是护腕戴在脚踝上会上移，不能固定，而且像奥非特的护踝，一般都是连着脚部，所以护踝要比护腕大。

现在的护腿板一般就是单独的一小块合成材料的板，在小腿前面保护胫骨这个主要靠球袜包裹固定，但是，运动员在大量奔跑的时候，护腿板很容易偏离原来的位置，这样的话不舒服，还起不到原来保护的作用所以，有的运动员在比赛前喜欢往脚踝上缠一圈胶带，这样护腿板就不会由于重力而向下掉；您好缠绕式护踝，展开了就是一条弹力绷带，缠绕方式大概就是8字形缠绕戴着护具只是固定你受伤的脚踝，防止再扭伤，应该可以加速恢复可以去体育店买护踝还有，在脚踝受伤期间不要激烈运动，比如跑步打球等等然而，对于运动强度不大的运动，就没有必要佩戴护具了除非原来有伤肌肉力量大的人。

用于保护踝部的叫护踝，一般是用于保护脚后面和小腿连接的筋骨的；当然有好处了，既能固定脚踝，又能在恢复阶段保护踝关节不受伤害。

脚上护腕的正确佩戴方式

是圆型的护腕，脚上也有，衣服也是加重的。

护膝和护腕作用护膝 减轻髌骨疼痛 两侧有厚橡胶垫对两侧副韧带产生压迫作用帮助跑步及跳跃运动员减轻膝盖疼痛和不明原因的髌骨疼痛，同时在运动中对髌骨起辅助作用 护腕 对手腕提供固定和压缩力，并保持凉爽，保护软组织适度的压力帮助缓解疼痛可调节尼龙刺搭扣保证贴身合体和运动中的稳定性。

卖弄风情而已吧，中国也好，国外也好，没听过有类似佩戴脚环辟邪的说法 只有像我国部分少数民族比如苗族，或者吉普赛人那种民族，才会佩戴这些东西我个人不是很熟悉苗族的风俗，只知道各种苗族的区分是在脚上缠布永绥厅志卷六“苗峒”云“苗人衣服俱皂黑而为之，上下如一其衣带用红者。

体操运动员比赛时根据项目的需要和运动员伤病情况，需要佩带各种护具，一般有护腕护掌胶皮绷带等。

单层，带字母或图案的叫护踝，还有护腕护膝等等，是弹性比较大，能够起到保护关节和肌肉作用的，松紧性能很强的绷带还有一种是医用绷带，像松紧带一样，随宽度长短分为大中小号，以卷为单位这种绷带比上面提到的要长，有一米多长，可重复缠绕，很多艺术体操运动员就会用这种绷带缠伤，电视上经常能。

cuff，有全包围的，也有三角的，主要起到保护和支撑的作用 希望能帮到你，谢谢。

脚上的护腕怎么戴

1、红绳脚链左右脚的意义 红绳脚链戴在左脚上的话，则表示保护平安的作用，寓意着平安富贵的意思，而戴在右脚上是表示招财的意义，若是男生将其戴在左脚上，女士戴在右脚上，则表示不离不弃的意思，象征着真爱红绳脚链是一种很好的装饰品，而红色是我国传统的吉祥颜色，比较喜庆，同时也是富贵平安的。

2、叫做护膝，顾名思义就是保护膝盖的作用不过不是每一个NBA球员都绑的，一般都是膝盖受过伤的球员才绑的，为的是保护膝盖和防止膝盖上的伤势恶化。

3、肯定有用啦，带护具打球起到对脚腕固定的作用，能够防止再次受伤你现在属于习惯性扭脚了，在活动之前准备活动要做充分，等身体热了再进行打球，避免再次受伤受伤之后要冷敷，2448小时之后再选择热敷，我估计是你之前就没料理好，所以才留下病根，买个适合自己的护具，能起到保护作用的，还有就是。